Прокачай своё тело!
OUR COMPANY
Bring Your Ideas to Life
Everything that you dreamed of can be brought to life exactly at the moment when you decide to win.
ПРОКАЧАЙ СВОЕ ТЕЛО ВСЕГО ЗА 1 МЕСЯЦ
Укрепляем тело и любовь к себе
КАЛИСТЕНИКА
— это система тренировок с собственным весом.
От греческого kallos - «красота» и sthenos - «сила»
От греческого kallos - «красота» и sthenos - «сила»
Что это?
ПОДХОД
Совершенно не важно, какой у тебя уровень физической подготовки, возраст и пол. Начать тренироваться можно в любой момент. Мы будем мотивировать тебя делать это регулярно. На первой тренировке определим ближайшие цели на месяц или два. И дальше в бой — ты удивишься, как всё достижимо!
Наше видение
ПРИМЕРЫ ЦЕЛЕЙ
Без цели — никуда! Это движущая сила в занятиях и датчик эффективности тренировок. Красивое тело, крепкие мышцы, здоровая спина или шесть кубиков на прессе
01
02
03
Подтягивания
Отличная цель и шаг к крепкой спине. У многих из нас сидячий образ жизни, поэтому следить за спиной особенно важно.
Отличная цель и шаг к крепкой спине. У многих из нас сидячий образ жизни, поэтому следить за спиной особенно важно.
Стойка на руках
Одно из лучших упражнений для развития базовой силы всего тела и чувства баланса. А при случае можно удивить друзей и коллег уровнем владения своим телом.
Одно из лучших упражнений для развития базовой силы всего тела и чувства баланса. А при случае можно удивить друзей и коллег уровнем владения своим телом.
Выходы силой
Освоив это сверхупражнение, вы переходите в «высшую лигу». Требуется навык, знание техники, тренированные мышцы спины, плечевого пояса и рук.
Освоив это сверхупражнение, вы переходите в «высшую лигу». Требуется навык, знание техники, тренированные мышцы спины, плечевого пояса и рук.
ХВАТИТ ВЕЧНО ГОТОВИТЬСЯ К ЛЕТУ ИЛИ ВАЖНОМУ СОБЫТИЮ. МЫ УЧИМ ЛЮБИТЬ СПОРТ И СЕБЯ ВСЕГДА!
FAQ
Остались вопросы?
Всем, кто хочет здоровое и крепкое тело. У каждого ученика своя программа, поэтому исключений нет ни для кого.
- Разминка — обязательно!
- Индивидуальная программа – специальная группа упражнений по вашему уровню подготовки с учётом целей на месяц.
- Групповые упражнения — общая прокачка мышц ног, ягодиц и пресса.
Конечно! Вот вся информация по онлайн-курсам.
ДАВАЙ С НАМИ
ДАВАЙ С НАМИ
ДАВАЙ С НАМИ
ДАВАЙ С НАМИ
ДАВАЙ С НАМИ
ДАВАЙ С НАМИ
ДАВАЙ С НАМИ
ДАВАЙ С НАМИ
ДАВАЙ С НАМИ
WORK WITH US
01
Упражнения со своим весом можно выполнять в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки. Положись на опыт наших тренеров-профессионалов!
Тренировки для всех
02
Уже через месяц (даже раньше) ты сможешь выполнять упражнения и элементы, которые до этого казались слишком сложными, даже фантастикой.
Результат через 1 месяц
03
Техника выполнения упражнений важна, как и в любом виде спорта. Получить травму тренируясь с собственным весом гораздо сложнее, чем тренируясь с отягощением.
Без травм
04
Это не просто слова. Все наши ученики отмечают, уровень душевности, лёгкости и веселья на наших тренировках зашкаливает. Приходи и убедись!
Особая атмосфера